¡Claro! Esta meditación puede ser practicada por cualquier tipo de persona. No importa si llevas años meditando o si nunca has meditado antes. Es una meditación que es super sencilla de practicar y de integrar a nuestras vidas ocupadas, en eso radica lo poderosa que es. No necesitas previa experiencia ni tampoco ningún talento de concentración. Si puedes pensar, puedes meditar. Así de sencillo.