Entrenando a la mente.

August 17, 2018

Una persona normal tiene de 60 a 90mil pensamientos diarios, de los cuales 98% son repetitivos. Si pensamos que nuestra mente es un vaso de Coca-Cola, por lo general únicamente usamos la parte de la espuma, cada burbuja representando un pensamiento. Tantos pensamientos repetitivos, basados en estreses viejos y patrones repetitivos, dan a luz a acciones que también están basadas en estreses y patrones viejos. Esto hace que nos comportemos de maneras poco relevantes para la situación presente.

 

Cuando empezamos a meditar, cambia la dinámica por completo. Ya que, al llegar a los niveles más profundos de la mente, empezamos a experimentar el estado de trascendencia, el estado del ser puro y real que nos enseña lo que realmente somos. Al tener nuestra práctica diaria de meditación, ya no experimentamos únicamente el nivel de la espuma en el vaso de Coca-Cola, empezamos a experimentar todo el vaso; es decir, expandimos nuestra consciencia.

 

Cuando esto sucede, empezamos a tener más claridad mental, nos damos cuenta de que no somos nuestros pensamientos, somos la consciencia detrás de esos pensamientos. Somos ese ser puro e infinito que es el testigo detrás de los pensamientos. Nuestras acciones ya no se rigen por nuestros pensamientos. Un pensamiento de estrés, nos lleva a una reacción cargada de viejos y malos hábitos que son poco relevantes en ese momento. Al tener experiencias con la trascendencia, y saber que somos mucho más que nuestros pensamientos, nuestras acciones ya no están basadas en esos viejos estreses, ahora nuestras acciones se basan estado de absoluta plenitud y felicidad.

 

Cuando lleguemos a tener pensamientos negativos, al ya estar conscientes de ellos, podemos entonces decidir si queremos actuar en base a ese pensamiento negativo o en vez, actuar de manera amorosa; de manera empática que traerá felicidad no solo a nosotros, pero también a los de nuestro alrededor. Al hacer eso, al escoger los pensamientos y escoger nuestras acciones, dejamos atrás los comportamientos impulsivos y entrenamos a la mente para siempre actuar de la manera más relevante y feliz.

 

Entonces al convertirnos, bueno más bien, al redescubrir, al dejar de ignorar ese estado que somos, ese ser supremo; empezamos a entrenar la mente a escoger los pensamientos positivos y de esa manera, actuar de manera positiva. Siempre.  Y siempre que actuamos de esa manera, esa energía se contagia al mundo y se nos regresa multiplicada. Es como cuando avientas una piedra en un pequeño lago, ese impacto crea pequeñas olas que afectan cada parte del lago y llegan hasta las orillas creado más olas. Eso es exactamente lo mismo que sucede cuando nuestras acciones se rigen por cosas positivas.

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Entradas destacadas

Las Cadenas del Humor

June 11, 2017

1/3
Please reload

Entradas recientes

February 8, 2019

February 1, 2019

December 21, 2018

November 28, 2018

November 28, 2018

November 1, 2018

Please reload

Archivo
Please reload

Buscar por tags
Please reload

Síguenos
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Isabel Keoseyan

Meditación Védica​

contacto@isabelkeoseyan.com

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon

© 2017 by Isabel Keoseyan.

Isabel es una maestra independiente de meditación. No está afiliada en ninguna manera con la Fundación Maharishi ni con ninguna marca registrada, programa u organización que está afiliada con, o concesionario de la Fundación Maharishi.
Isabel enseña Meditación Védica y fue entrenada a enseñar en esta forma de meditación por Thom Knoles, quien continúa enseñando Meditación Védica. Thom fue entrenado como maestro de Meditación Trascendental (“MT”) por Maharishi Mahesh Yogi (“Maharishi”), y lo enseño por más de 25 años con organizaciones afiliadas a Maharishi. Desde 1997, Thom ha continuado enseñando meditación en la misma manera que lo aprendió de Maharishi y lo ha hecho independientemente y separado de las organizaciones de Meditación Transcendental. La Meditación que Thom Knoles enseñó por más de 25 años con las organizaciones de MT y “Meditación Transcendental” ha sido sujeta a cientos de estudios científicos mostrando una amplia gama de beneficios al ser practicada regularmente. Estos estudios, que se refieren a esta forma de meditación usando el nombre de “Meditación Transcendental” o “MT” apoyan los beneficios obtenidos de práctica constante y regular de Meditación Védica, a la cual nos referimos arriba. La Meditación Védica no tiene la intención de ser un sustituto de un diagnostico medico profesional o tratamientos. Siempre consulta un médico respecto cualquier condición médica.

Nombre *

Email *

Teléfono

Asunto

Mensaje