Meditación Védica
La Meditación Védica es una práctica muy antigua que tiene más de 5,000 años. Es famosa por ser sumamente sencilla de practicar e integrar a nuestra vida diaria. No es una técnica de concentración, control o esfuerzo.
En la meditación védica recibes un mantra personalizado que te permite experimentar los estados profundos de tu propia mente para sanar y liberar las emociones y los estreses que hemos acumulado los años. En el curso aprendes a ser completamente autosuficiente en tu práctica para así meditar diario 20 minutos en la mañana y 20 minutos en la tarde y sentir todos los beneficios de meditar diario de manera independiente.
“Con esta técnica encontré un sentimiento nuevo en mí vida: Disfrutar de ser yo mismo.”
- ALBERTO
Un poco sobre mí…
Soy Isabel Keoseyan, la primera maestra de Meditación Védica en México.
En el 2011, viviendo en Los Angeles, California, aprendí Meditación Védica y mi esto cambió mi vida en todas las maneras correctas. Años después, trabajando en el mundo corporativo y de medios, me di cuenta que quería enseñar a otros lo que a mí me había ayudado tanto.
Después de un año intensivo de estudios, en el 2017 me fui al norte de India a un ashram, donde completé un programa de entrenamiento intensivo de 12 semanas para convertirme en maestra de Meditación Védica. Este entrenamiento fue llevado acabo bajo la tutela de Maharishi Vyasananda Saraswati, también conocido como Thom Knoles, el maestro de Meditación Védica más importante del mundo. Fui avalada como maestra bajo la tradición de Shri Shri 1008 Mahamandaleshwar Swami Kailashanand Giri, la autoridad más alta en conocimiento Védico en la India.
En el 2020, junto con una de mis colegas, fundamos Meditation Without Borders. Una fundación sin fines de lucro diseñada para llevar la Meditación Védica a las áreas de mayor necesidad alrededor del mundo. Hemos enseñado meditación en lugares desde centros de cancer de mama en México hasta mujeres rurales que han sufrido de abuso domestico en Ruanda.
Como parte de este proyecto, también tenemos un podcast llamado Being the Change en donde compartimos más de nuestra misión y conocimiento espiritual.
Hoy en día, enseño Meditación Védica en Español e Inglés para continuar creciendo la comunidad de meditadores en México y en el mundo.
Es el gran honor de mi vida poder enseñar a otros lo que a mi me ha ayudado tanto.
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“Aprender a meditar ha liberado el enredo cotidiano de mi mente. Cada vez que medito siento como si limpio y acomodo mi paz interior permitiéndome disfrutar la vida.”
- SOFIA