Meditación Védica
La Meditación Védica es una práctica muy antigua que tiene más de 5,000 años. Es famosa por ser sumamente sencilla de practicar e integrar a nuestra vida diaria. No es una técnica de concentración, control o esfuerzo.
En la meditación védica recibes un mantra personalizado que te permite experimentar los estados profundos de tu propia mente para sanar y liberar las emociones y los estreses que hemos acumulado los años. En el curso aprendes a ser completamente autosuficiente en tu práctica para así meditar diario 20 minutos en la mañana y 20 minutos en la tarde y sentir todos los beneficios de meditar diario de manera independiente.
“Con esta técnica encontré un sentimiento nuevo en mí vida: Disfrutar de ser yo mismo.”
- ALBERTO
Un poco sobre mí…
Soy Isabel, la primera maestra de Meditación Védica en México. Fui avalada como maestra bajo la tradición de Shri Shri 1008 Mahamandaleshwar Swami Kailashanand Giri, la autoridad más alta en conocimiento Védico en la India.
Después de trabajar varios años en el mundo corporativo, me di cuenta del alto nivel de estrés que se maneja y de todas las consecuencias negativas que esto tiene en las personas, impidiéndoles disfrutar la vida al máximo. En el año 2016, tomé la decisión de dejar mi trabajo para prepararme y poder enseñar este tipo de meditación en México.
En el 2017 me dirigí a las faldas del Himalaya en el norte de la India, donde completé un programa riguroso de 12 semanas bajo la tutela de Maharishi Vyasananda Saraswati, también conocido como Thom Knoles, el maestro de Meditación Védica más importante del mundo y la autoridad principal en la comunidad Védica.
Hoy en día, enseño Meditación Védica a tiempo completo en español e inglés, y he creado una comunidad increíble de meditadores védicos en México.
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“Aprender a meditar ha liberado el enredo cotidiano de mi mente. Cada vez que medito siento como si limpio y acomodo mi paz interior permitiéndome disfrutar la vida.”
- SOFIA