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El Ayurveda es la rama del Veda que estudia todo lo relacionado con el equilibrio del cuerpo humano y se conoce como la ciencia de la vida. Algo muy interesante del Ayurveda es que, cuando una persona llega con alguna enfermedad, por ejemplo, una gripa, no se enfocan únicamente en tratar la gripa, sino en entender por qué se está manifestando. Buscan la raíz del desequilibrio que la está causando y trabajan desde ahí. Por eso, dos personas con los mismos síntomas pueden recibir tratamientos...

Una de mis series favoritas es Freaks and Geeks. En su época no fue muy popular y solo tuvo una temporada, pero con el tiempo se convirtió en una serie de culto. Además, lanzó las carreras de actores como Seth Rogen, Jason Segel y James Franco. Es una comedia dramática ambientada en una preparatoria de Michigan en 1980. Sigue a dos hermanos, Lindsay y Sam Weir, y retrata de manera muy honesta y divertida lo incómodo que es crecer: querer pertenecer, enamorarse, decepcionar a tus papás,...

En muchas prácticas espirituales se deja un poco de lado al cuerpo, pensando que puede ser una limitante para explorar la liberación. Pero, en realidad, el cuerpo es el vehículo sagrado y precioso que sostiene nuestra consciencia, y hay que tratarlo como tal. Podemos llegar al extremo de cuidar templos y tratarlos como lugares sagrados, convirtiéndolos en espacios de absoluta devoción. Pero muchas veces olvidamos que nuestro cuerpo también es nuestro templo. Es a través de él que podemos...