El Veda es un cuerpo de conocimiento ancestral proveniente de la India, con más de 5,000 años de antigüedad. Es el estudio de la creación, del universo, de la vida misma y de nuestro propósito personal en ella. Este conocimiento se ha explorado por miles de años. Muchas tradiciones espirituales del mundo tienen su raíz en él. El Veda no es algo que se inventó, sino que se reconoció como las verdades que estudian el universo y la conciencia. Los grandes rishis, maestros sabios

Hoy en día existen muchísimos estudios que nos demuestran de manera científica los efectos que la Meditación Védica hace para nosotros. Nuestra técnica de meditación tiene más de 5,000 años, pero fue hasta que se popularizó en Occidente a partir de los años sesenta en adelante, que se comenzó a estudiar con un ángulo científico. Desde ahí se ha continuado estudiando y han concluido efectos como: Reducción de estrés, ansiedad y depresión Mejora del sistema cardiovascular Dismi

Una persona promedio utiliza entre el 2% y el 10% de su potencial mental. Esto tiene muchas implicaciones en cómo vivimos y en las limitaciones que experimentamos frente a todo lo que podríamos llegar a vivir. Una de ellas es que solemos ver las cosas en partes, o tomar una parte por el todo. Es decir, muchas veces percibimos la vida en blanco o negro, sin poder ver la escala de grises que existe entre ambos. Cuando empezamos a meditar, esto comienza a cambiar, porque expandi

“If meditation only relaxes you, you haven’t reached the interesting part yet.” — Chandresh Bhardwaj En el mundo tan activo y demandante en el que vivimos, donde todo es rápido, el estrés constante es parte de la vida diaria y las redes sociales nos mantienen conectados todo el tiempo, es fácil vivir en un estado de agotamiento. Este abrumo nos lleva inevitablemente a buscar algo que nos relaje: un masaje, una copa de vino, un viaje… lo que sea que nos saque, aunque sea momen

Pete Holmes es un comediante de stand-up famoso por hablar mucho de espiritualidad en sus shows. Creció en una familia muy religiosa y, con el tiempo, se fue adentrando en el estudio de la espiritualidad y en la práctica de la meditación. Por su historia y la manera en la que vive, gran parte de su comedia está directamente ligada a conceptos espirituales muy interesantes, que explica de formas chistosas y fáciles de comprender. En la cultura judeocristiana muchas veces se pi