Retiro de Rounding en Malinalco

November 21, 2018

¿Qué es rounding?

Rounding es una técnica ancestral diseñada especialmente para eliminar los estreses más profundos de nuestro cuerpo y mente. Un round consiste en una serie de asanas o posiciones de yoga muy sencillas que preparan al cuerpo para una rápida y eficiente eliminación de estrés, después continuamos con pranayama, unas respiraciones yogis que ayudan a qué al momento de meditar, tengamos una profundidad más sostenida. Y después hacemos nuestra meditación regular y cerramos con un descanso acostado. En todos los retiros de Meditación Védica y entrenamientos practicamos esta técnica ancestral. La meditación es nuestra herramienta básica, al incluir estos elementos aceleramos nuestro proceso de eliminación de estrés y de evolución. Es una excelente forma de purificarnos y sanar de la manera más rápida y eficiente. En un retiro de 4 días eliminas meses de estrés acumulado.  

 

¿Por qué hacemos retiros?
 

En un espacio de retiro, disfrutamos de un descanso temporal de las demandas de nuestra vida diaria. No tenemos las distracciones que constantemente nos estresan y que no nos permiten darnos tiempo para nosotros. En un retiro, aislados de todo esto y rodeados de naturaleza nos abrimos a una experiencia más profunda. Nos damos permiso de sumergirnos completamente en la toda inclusiva experiencia de meditación profunda que nos permite una fuerte purificación y rejuveneció de la mente y cuerpo. Además, formamos increíbles conexiones con otros meditadores creando una comunidad y recibimos técnicas avanzadas con instrucciones de cómo vivir de acuerdo a las leyes de la naturaleza para así encontrar nuestro mejor proceso de evolución. En palabras más sencillas, en un retiro nos establecemos en nuestro propio ser y al terminarlo nos vamos listos y re-energizados para vivir la vida de la mejor manera posible.

 

Después de un retiro te sientes feliz, energizado y más conectado contigo mismo.  

 

Malinalco

Malinalco está ubicado al sur de la ciudad de Toluca de Lerdo. En términos de tiempo de traslado se encuentra aproximadamente a 2 horas y media de la CDMX. Fue nombrado como Pueblo Mágico por su historia y arquitectura, además está rodeado de hermosa naturaleza y montañas que hacen de este lugar algo extraordinario.

 


Centro Histórico Ollinoyotl Malinalco

Ollinyotl es un Centro Holístico creado para facilitar actividades y servicios enfocados en el bienestar integral y crecimiento espiritual.

El agradable ambiente del centro invita a respirar profundo y relajarse en espacios diseñados en armonía con el bello entorno natural del valle de Malinalco. Rodeado de montañas y vistas espectaculares de naturaleza, es el lugar ideal para sumergirte en las meditaciones más profundas para nuestra mejor sanación y purificación. Cuenta con un spa, para que te puedas dar masajes si lo deseas, un espacio especial para hacer nuestras meditaciones, una alberca para sumergirnos en cuerpos de agua y limpiarnos del estrés, comida vegetariana y ayurvedica, y una fogata para nuestras noches sesiones de conocimiento.

 

Enlace: https://www.ollinyotl.com.mx/

 

Fecha

Jueves 28 de febrero 3-5pm (llegada) a Domingo 3 de marzo 1-2pm (salida).

 

Costos:
 

El centro ofrece dos tipos de cuartos, Dormitorios y Suites. Por la diferencia de cuartos hay una diferencia de precio dependiendo de qué tipo de habitación prefieras tener en tu estadía. Por tema de cómo se manejan las habitaciones en este centro, los cuartos están diseñados para ser compartidos con otros meditadores de nuestro mismo retiro. No puedo ofrecer cuartos individuales a menos de que tengamos espacio suficiente, si tu preferencia es tener cuarto individual favor de avisarme para que lo tenga en consideración para la planeación de los cuartos en caso de que haya espacio suficiente (pero no lo puedo garantizar).

Parte de la hermosa experiencia de un retiro es la experiencia compartida. Compartir cuarto con otro meditador hace conexiones y amistades fuertes para toda la vida. Además, tener a tú compañero de cuarto es tener un compañero quien estará al pendiente de ti y tú de el por cualquier tema que pueda desarrollarse o que puedas necesitar.

Dormitorios:
Dos cabañas divididas en 5 dormitorios con 2 camas cada uno. Cada cabaña cuenta con su área de baños común. (mujeres/hombres) Capacidad: 10 por cabaña.
 

 

 


Costo de Retiro con habitación Dormitorio:
-$5,400 (Si pagas 50% antes del 5 de enero)
-$6,750 (si pagas después del 5 de enero)

 

Suites:
Ocupación individual o triple, litera matrimonial o individual. Baño completo interior. 4 cabañas.

 

 


Costo de Retiro con habitación Suite:
-$6,600 (Si pagas 50% antes del 5 de enero)
-$8,250 (si pagas después del 5 de enero)

Por lo general los cuartos son divididos en hombres y mujeres (hay excepciones con familia, etc). Si deseas compartir cuarto con alguien en específico favor de avisarme para poder pedir el acomodo de cuartos de esa manera.

 

Si alguien que no ha aprendido Meditación Védica desea aprender a meditar en el retiro también es elegible de ir y el curso lo aprenderá en esos días además de llevar un programa similar a los demás meditadores. *Si este es el caso, el costo cambia*

 

¿Qué incluye?
 

-Estancia las 3 noches y 4 días.
-Todas las comidas. Durante el retiro comeremos un menú vegetariano y ayurvedico. Esto se hace así porque con tantas horas de rounds, es importante que comamos comida que sea ligera y fácil de digerir para darle al cuerpo los menos estímulos posibles con que los que se pueda estresar y así nos podamos sentir lo mas ligarlos posibles.
-Instrucción de Técnicas Avanzadas de Meditación
-Sesión privada conmigo

-Juntas de conocimiento védico grupales.
*El lugar cuenta con un Spa, este costo no viene incluido, pero en el tiempo libre dentro del retiro eres bienvenido a darte un masaje.
 

Pago:

El pago se puede hacer un deposito en mi cuenta o en efectivo.
 

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Isabel Keoseyan

Meditación Védica​

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© 2017 by Isabel Keoseyan.

Isabel es una maestra independiente de meditación. No está afiliada en ninguna manera con la Fundación Maharishi ni con ninguna marca registrada, programa u organización que está afiliada con, o concesionario de la Fundación Maharishi.
Isabel enseña Meditación Védica y fue entrenada a enseñar en esta forma de meditación por Thom Knoles, quien continúa enseñando Meditación Védica. Thom fue entrenado como maestro de Meditación Trascendental (“MT”) por Maharishi Mahesh Yogi (“Maharishi”), y lo enseño por más de 25 años con organizaciones afiliadas a Maharishi. Desde 1997, Thom ha continuado enseñando meditación en la misma manera que lo aprendió de Maharishi y lo ha hecho independientemente y separado de las organizaciones de Meditación Transcendental. La Meditación que Thom Knoles enseñó por más de 25 años con las organizaciones de MT y “Meditación Transcendental” ha sido sujeta a cientos de estudios científicos mostrando una amplia gama de beneficios al ser practicada regularmente. Estos estudios, que se refieren a esta forma de meditación usando el nombre de “Meditación Transcendental” o “MT” apoyan los beneficios obtenidos de práctica constante y regular de Meditación Védica, a la cual nos referimos arriba. La Meditación Védica no tiene la intención de ser un sustituto de un diagnostico medico profesional o tratamientos. Siempre consulta un médico respecto cualquier condición médica.

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