El comienzo de un año Nuevo es un gran momento de movernos en una nueva dirección. Y este año nuestra meta debería de ser hacer menos y lograr más. Muchas veces nos enfocamos en tratar de crear una vida más regimentada o estricta cuando la realidad es que ya tenemos una vida llena de actividades. Agregar más actividades y más restricciones resulta en sentirnos culpables cuando nos podemos cumplir todas nuestras metas. En vez de ponernos metas rígidas como leer un libro n

En estas épocas del año tradicionalmente son momentos de mucha convivencia y de mucha celebración con nuestra familia. Por lo tanto, a veces es común que sean épocas de mucho estrés. Es muy común que nos sintamos presionados de que estos momentos TIENEN que ser épocas de mucha felicidad o de que nos tenemos que sentir de cierta manera. A veces sucede que simplemente no nos sentimos de esa manera y nos preguntamos si hay algo raro en nosotros. A veces mucha convivencia l