En las Cuatro Nobles Verdades del budismo se habla mucho del sufrimiento y de cómo es parte de la vida. Según los registros, la segunda noble verdad dice lo siguiente: “El origen del sufrimiento es el deseo (apego).” Es a partir de esta idea que muchas prácticas espirituales buscan un desapego total del deseo y tienden a vivir vidas muy minimalistas. Buda fue una persona que alcanzó la iluminación, y como suele suceder con quienes están en estados de conciencia tan elevados,

Antes de aprender a meditar, tenía una idea muy específica de cómo se veía alguien que meditaba. Pensaba que era alguien que tenía la vida resuelta, que siempre estaba calmado, que hablaba con voz tranquila, que nunca se enojaba ni perdía la cordura y que siempre actuaba de manera correcta. Por eso, en el 2011, cuando aprendí a meditar, creía que eso era a lo que tenía que aspirar y que vivir de esa manera iba a resolver todos mis problemas. Este estereotipo de cómo son los m