Debo de admitir que aunque no soy una gran aficionada al fútbol, este Mundial me ha conmovido mucho. Después de las victorias de México, ha sido precioso ver las calles llenas de personas celebrando juntas, cantando, ondeando banderas y compartiendo una misma alegría. Esto va más allá de la victoria del fútbol, también estamos celebrando la experiencia de sentirnos conectados, de compartir una emoción, una ilusión y, aunque sea por unos momentos, recordar que formamos parte d

La semana pasada hablamos de la importancia de los deseos y de cómo no son la fuente del sufrimiento, sino que es el apego a ellos lo que lo causa. Los deseos son lo que nos mueve de un lugar a otro, lo que nos inspira a tener experiencias y lo que nos ayuda a crecer y evolucionar. Es importante honrarlos y seguirlos para experimentar el destino que nos espera del otro lado. El punto clave con los deseos es honrarlos y seguirlos, pero sin estar rígidamente atados a cómo ni cu

En las Cuatro Nobles Verdades del budismo se habla mucho del sufrimiento y de cómo es parte de la vida. Según los registros, la segunda noble verdad dice lo siguiente: “El origen del sufrimiento es el deseo (apego).” Es a partir de esta idea que muchas prácticas espirituales buscan un desapego total del deseo y tienden a vivir vidas muy minimalistas. Buda fue una persona que alcanzó la iluminación, y como suele suceder con quienes están en estados de conciencia tan elevados,

Antes de aprender a meditar, tenía una idea muy específica de cómo se veía alguien que meditaba. Pensaba que era alguien que tenía la vida resuelta, que siempre estaba calmado, que hablaba con voz tranquila, que nunca se enojaba ni perdía la cordura y que siempre actuaba de manera correcta. Por eso, en el 2011, cuando aprendí a meditar, creía que eso era a lo que tenía que aspirar y que vivir de esa manera iba a resolver todos mis problemas. Este estereotipo de cómo son los m