Soltar

Una de las razones de porque las personas dejan mucho de meditar es porque reportan que “no se pueden concentrar”, “no pueden controlar ni callar la mente”. Si recordamos lo que aprendimos en el curso, la meditación védica no es una técnica de concentración, es una técnica de trascendencia.

La concentración sólo nos puede llevar hasta cierto nivel porque la trabajamos desde el nivel de la individualidad. Con la concentración tratamos de controlar a la mente para tratar de llegar a un lugar en dónde la mente no nos controla y ahora nosotros controlamos a la mente. Lo que tenemos que entender es que el control es lo opuesto a la evolución. ¿Cómo es que pretendemos tratar de controlar, desde mi individualidad, todo lo que pasa alrededor de mi? Es algo imposible. No se trata de controlar, se trata de soltar y desde ahí, aprender a fluir con los ritmos naturales de la vida.  Para poder tener una meditación exitosa lo primero que tengo que hacer es soltar toda expectativa de cómo quiero que sea mi meditación. Si yo tengo rigidez de qué quiero lograr o cómo quiero que se vea, no voy a llegar muy lejos. Todo lo que pueda pasar en mi meditación, se sienta bien o no, es para mi mayor desarrollo y evolución. Si estoy teniendo pensamientos es porque estoy liberando estrés, si tengo ansiedad es porque estoy depurando eso en mi cuerpo, si estoy trascendiendo es porque me estoy experimentando como la conciencia misma. En realidad no existe tal cosa como una mala meditación, solo cosas buenas están sucediendo, si tan solo puedo soltar y permitirme verlo. Simplemente me relajo y disfruto. Sabiendo que el mantra y el "no esfuerzo" me van a llevar exactamente a donde tengo que estar, abriendo las puertas necesarias para sanar y expandir la consciencia para siempre ir teniendo una vida más plena y feliz. Si trato de controlar los resultados, limito los resultados porque yo solo me puedo imaginar resultados en base a mi estado de consciencia. Entonces mejor expando mi estado de consciencia y permito que el universo me de las experiencias que necesito para tener experiencias mucho más grandes de las que me hubiera podido imaginar. Esto mismo aplica a la vida misma. Si tan solo puedo darme cuenta que todo lo que me pasa, aunque no se sienta bien en el momento, es para mi mejor desarrollo y evolución, y dejo de pelear con ello, puedo darme cuenta de que solo cosas buenas están sucediendo.  El universo tiene planes mucho más grandes para mí que los que yo me puedo imaginar. Dejemos que esos planes se desenvuelven para nosotros y dejemos de resistir y estar rígidamente atados a como se tiene que ser la meditación y a como se tiene que ver la vida para descubrir las increíbles sorpresas que están del otro lado.  Con todo mi cariño y Jai Guru Deva, Isa