Estamos en una epidemia de estar sobreestimulados en donde en cualquier momento de tranquilidad nos parece aburrido. Si estamos en la fila del super, a pesar de que hay un mundo de cosas sucediendo a nuestro alrededor, es probable que saquemos el celular en lo que esperamos nuestro turno. Si estamos en un avión, lo primero que hacemos al aterrizar es checar nuestro celular. Si estamos cocinando o limpiando ponemos un podcast. Si estamos haciendo ejercicio ponemos música.  Nos

Este año, después de estar en India, primero en el retiro anual de maestros y luego en el Maha Kumbh Mela, la reunión espiritual más grande del mundo, regresé a casa sintiéndome diferente. Sintiendo que había esperado toda la vida, o todas las vidas, para ese momento. Ir al Maha Kumbh Mela no solo fue vivir una de las experiencias más extraordinarias de mi vida, si no poder ver a mi maestro siendo coronado como Mahamandaleshwar, uno de los honores más grandes que existen en e

Estaba hablando hoy con una muy querida amiga de cuánto nos gusta esta época del año. Nos encanta la luz, la frescura de los días y el aire nostálgico que se respira. Se acerca el cierre del año y naturalmente nos dan ganas de ver atrás en nuestro año, recordando las cosas que hemos vivido, lo que hemos aprendido, lo que nos faltó por hacer y lo lindo que es recordar momentos lindos del pasado. La nostalgia está muy presente en estos días y va creciendo conforme nos vamos ace

Todos tenemos nuestra individualidad, es desde ahí que vivimos la vida y es mediante ella que podemos navegar lo que llamamos vida. Cuando hablo de individualidad me refiero a todo lo que te hace ser tú, tu cuerpo, tu personalidad, tu historia de vida,  tus gustos, tus disgustos,  todo con lo que te identificas como: ( inserta tu nombre ). Muchas veces pasamos parte importante de nuestra vida tratando de entender nuestra individualidad; tratando de entender el porque soy como

“At this age, in this moment in my life, in my career, in my craft I know that when something goes wrong, it's going right.”   Guillermo del Toro. El otro día estaba viendo una entrevista del cineasta mexicano Guillermo del Toro, en donde habla sobre su nueva película, Frankenstein. Siempre me ha gustado mucho Guillermo del Toro, no solo por sus hermosas películas, sino por la manera tan humana, tan preciosa, tan védica en la que ve la vida. En la entrevista le preguntan sobr

En India uno de los animales más queridos y respetados es el elefante. Los elefantes son adorados no solo porque son preciosos  y enormes sino porque tienen ciertas características que los hacen especiales y únicos. En India, incluso los decoran y pintan como símbolo de devoción y amor, a ellos y a Ganesh, quien tiene cabeza de elefante. Una de las razones de porque los pintan en maneras tan hermosas es para honrarlos como encarnaciones de la divinidad y expresar gratitud por

En el libro  All The Way To The River , la autora Elizabeth Gilbert relata su proceso de sanación de darse cuenta que tenía una adicción al amor y al sexo. Como saben, soy fan de  Elizabeth Gilbert y ya he hablado de este libro en algún  newsletter  pasado, pero hay otra lección en el libro que vale la pena resaltar.  Ella, como cualq uier persona que sufre de adicciones, siempre trató de llenar con cosas externas el vacío y dolor intenso y continuo que sienten las personas c

Estamos ya adentrados en otoño, mi temporada favorita. El aire comienza a estar más fresco, casi crujiente, la luz del sol comienza a ser más cálida, casi naranja, la comida de la temporada es deliciosa y los colores naranjas, amarillos y rojos están cada vez mas presentes.  Conforme continúa el otoño los árboles se empiezan a preparar para el invierno y sus hojas se caen - terminando su ciclo del año. Observar esto es algo muy bonito porque podemos ver en la naturaleza como

Conforme vamos creciendo y nos asentamos en la adultez, empiezan a existir ciertas demandas que tenemos que cumplir. Se pide tanto de nosotros que a veces es difícil cumplir con todas las expectativas que sentimos que el mundo nos pide. Tenemos que comer bien, tenemos que hacer ejercicio, tenemos que meditar, tenemos que ver a nuestra familia, tenemos que cumplir con nuestras amistades, tenemos que ir al cumpleaños, tenemos que, tenemos que, tenemos que.  Al sentir que tenemo

Acabo de terminar el nuevo libro de Elizabeth Gilbert,  All The Way To The River , un libro autobiográfico en donde relata su relación con Rayya Elias, su enfermedad y muerte, y su propio proceso de enfrentar sus adicciones y relaciones codependientes para encontrar la liberación. Siempre he sido fan de Elizabeth Gilbert, desde Eat Pray Love hasta Big Magic, City of Girls y ahora, con este libro, aún más. En el libro, Gilbert habla no solo de su relación con Rayya, sino del