Cuando pienso en el futuro me parece bastante incierto tratar de adivinar cómo será la vida ya que el universo constantemente demuestra que sus planes son diferentes y más grandes de los que jamás nos podríamos imaginar. Esto nos va enseñando a tratar de soltar y dejar que la vida nos vaya llevando a donde sea que tenemos que estar. Personalmente mi deseo para la vida es que al estar al final de mi vida me gustaría poder mirar hacia atrás en mi vida y sentir que realmente vi

En India, a los grandes Gurús o maestros se les llama Rishis . Rishi en sánscrito significa un vidente ; alguien que ve y entiende el universo. Un Rishi entiende cómo funciona la consciencia en todas sus expresiones, cómo funcionan los ritmos del universo y sobre todo cómo alinearse a ellos para vivir una vida sin fricción - una vida sin miedo. Lo que más marca a un Rishi como Rishi, más allá del conocimiento y sabiduría que pueden llegar a tener, es la manera en la que viv

Una de las razones de porque las personas dejan mucho de meditar es porque reportan que “ no se pueden concentrar ”, “ no pueden controlar ni callar la mente ”. Si recordamos lo que aprendimos en el curso, la meditación védica no es una técnica de concentración, es una técnica de trascendencia. La concentración sólo nos puede llevar hasta cierto nivel porque la trabajamos desde el nivel de la individualidad. Con la concentración tratamos de controlar a la mente para tratar de

Un día estaba con una de mis mejores amigas y su hija. La hija tiró algo, muy asustada, volteó a ver a la mamá y la mamá le contestó “ no pasa nada ”, y la hija se calmó. Durante el tiempo de vida de esta preciosa niña, me ha tocado ver varias veces como su mamá, le ha dicho que “no pasa nada” y así dándole una certeza de que en realidad, no hay ningún problema, no hay ningún error y que todo está perfectamente bien. Hace poco, en otra de esas convivencias, yo fui la que tir

"No te preocupes por ser cool. Nunca te preocupes por lo que piensen los que creen serlo. La vida es calidez. Ya estarás frío cuando mueras. Acércate a la gente cálida. Acércate a la vida." En general pensamos que alguien cool es, como su definición en inglés lo dice, alguien que tiende a ser frío ante la vida, o que más bien, alguien que no le da mucha importancia a las cosas. Alguien que está más allá de tener sentimientos intensos, que va por la vida siendo indiferente.

Es inevitable que en algún momento de la vida las personas de nuestro alrededor nos hagan enojar, nos decepcionen o simplemente no actúen en la manera en la que nos gustaría que actuaran. Muchas veces nos podemos frustrar porque sentimos que si nosotros estuviéramos en sus zapatos haríamos las cosas diferentes. Hay veces que nos encantaría poder guiarlos, ayudarlos o incluso, me atrevo a decirlo, controlarlos. Mi maestro Thom Knoles, llama a las personas que tratan de guiar a

En mis épocas de ser payaso de hospital, parte del entrenamiento que recibimos era un curso especial en donde aprendimos varias técnicas que nos ayudaban a contener, escuchar y jugar con los pacientes. El juego era parte fundamental de ese entrenamiento ya que nos permitía poder transformar una situación complicada o triste en algo divertido, para así, ayudar a alegrar el momento por el que el paciente o sus familiares estaban pasando. Poder darles un momento de risa o crear

Estamos en una epidemia de estar sobreestimulados en donde en cualquier momento de tranquilidad nos parece aburrido. Si estamos en la fila del super, a pesar de que hay un mundo de cosas sucediendo a nuestro alrededor, es probable que saquemos el celular en lo que esperamos nuestro turno. Si estamos en un avión, lo primero que hacemos al aterrizar es checar nuestro celular. Si estamos cocinando o limpiando ponemos un podcast. Si estamos haciendo ejercicio ponemos música. Nos

Este año, después de estar en India, primero en el retiro anual de maestros y luego en el Maha Kumbh Mela, la reunión espiritual más grande del mundo, regresé a casa sintiéndome diferente. Sintiendo que había esperado toda la vida, o todas las vidas, para ese momento. Ir al Maha Kumbh Mela no solo fue vivir una de las experiencias más extraordinarias de mi vida, si no poder ver a mi maestro siendo coronado como Mahamandaleshwar, uno de los honores más grandes que existen en e

Estaba hablando hoy con una muy querida amiga de cuánto nos gusta esta época del año. Nos encanta la luz, la frescura de los días y el aire nostálgico que se respira. Se acerca el cierre del año y naturalmente nos dan ganas de ver atrás en nuestro año, recordando las cosas que hemos vivido, lo que hemos aprendido, lo que nos faltó por hacer y lo lindo que es recordar momentos lindos del pasado. La nostalgia está muy presente en estos días y va creciendo conforme nos vamos ace