En momentos de estrés, desesperación o confusión en donde no entendemos la razón de por qué ciertas cosas suceden en la manera en la que suceden, podemos llegar a pensar que vivimos en un universo caótico en donde existimos por simple azar, donde no hay un orden especial a la vida y solo hay sufrimiento . Esto nos hace perder un poco la fe de pensar que somos parte de algo más grande. Pero en ocasiones podemos llegar a tener experiencias o sincronicidades que nos puede llegar

No hay nada más apapachador que cuando estás viviendo un momento complicado y se lo estás contando a alguien de confianza, la persona te diga “sé exactamente por lo que estás pasando.” Saber que alguien estuvo donde estuviste tú y por lo tanto te puede realmente entender y sobre todo, guiar y ayudar con sus propias experiencias es de las cosas más bonitas e inspiradoras que hay. En el mundo espiritual existen creencias de que por tener una práctica de meditación o yoga, eso

"Are you willing to say yes to your suffering?"- Alan Watts - Alan Watts fue un filósofo, escritor y conferencista Inglés, reconocido por hablar mucho sobre la filosofía oriental en Occidente, especialmente de tradiciones como el budismo zen, el taoísmo y los vedas. En su búsqueda por encontrar respuestas a la vida, él preguntaba si estábamos dispuestos a decir que sí a nuestro sufrimiento ya que él pensaba que el sufrimiento nos abría puertas importantes en la vida y por en

Cuando pienso en el futuro me parece bastante incierto tratar de adivinar cómo será la vida ya que el universo constantemente demuestra que sus planes son diferentes y más grandes de los que jamás nos podríamos imaginar. Esto nos va enseñando a tratar de soltar y dejar que la vida nos vaya llevando a donde sea que tenemos que estar. Personalmente mi deseo para la vida es que al estar al final de mi vida me gustaría poder mirar hacia atrás en mi vida y sentir que realmente vi

En India, a los grandes Gurús o maestros se les llama Rishis . Rishi en sánscrito significa un vidente ; alguien que ve y entiende el universo. Un Rishi entiende cómo funciona la consciencia en todas sus expresiones, cómo funcionan los ritmos del universo y sobre todo cómo alinearse a ellos para vivir una vida sin fricción - una vida sin miedo. Lo que más marca a un Rishi como Rishi, más allá del conocimiento y sabiduría que pueden llegar a tener, es la manera en la que viv

Una de las razones de porque las personas dejan mucho de meditar es porque reportan que “ no se pueden concentrar ”, “ no pueden controlar ni callar la mente ”. Si recordamos lo que aprendimos en el curso, la meditación védica no es una técnica de concentración, es una técnica de trascendencia. La concentración sólo nos puede llevar hasta cierto nivel porque la trabajamos desde el nivel de la individualidad. Con la concentración tratamos de controlar a la mente para tratar de

Un día estaba con una de mis mejores amigas y su hija. La hija tiró algo, muy asustada, volteó a ver a la mamá y la mamá le contestó “ no pasa nada ”, y la hija se calmó. Durante el tiempo de vida de esta preciosa niña, me ha tocado ver varias veces como su mamá, le ha dicho que “no pasa nada” y así dándole una certeza de que en realidad, no hay ningún problema, no hay ningún error y que todo está perfectamente bien. Hace poco, en otra de esas convivencias, yo fui la que tir

"No te preocupes por ser cool. Nunca te preocupes por lo que piensen los que creen serlo. La vida es calidez. Ya estarás frío cuando mueras. Acércate a la gente cálida. Acércate a la vida." En general pensamos que alguien cool es, como su definición en inglés lo dice, alguien que tiende a ser frío ante la vida, o que más bien, alguien que no le da mucha importancia a las cosas. Alguien que está más allá de tener sentimientos intensos, que va por la vida siendo indiferente.

Es inevitable que en algún momento de la vida las personas de nuestro alrededor nos hagan enojar, nos decepcionen o simplemente no actúen en la manera en la que nos gustaría que actuaran. Muchas veces nos podemos frustrar porque sentimos que si nosotros estuviéramos en sus zapatos haríamos las cosas diferentes. Hay veces que nos encantaría poder guiarlos, ayudarlos o incluso, me atrevo a decirlo, controlarlos. Mi maestro Thom Knoles, llama a las personas que tratan de guiar a

En mis épocas de ser payaso de hospital, parte del entrenamiento que recibimos era un curso especial en donde aprendimos varias técnicas que nos ayudaban a contener, escuchar y jugar con los pacientes. El juego era parte fundamental de ese entrenamiento ya que nos permitía poder transformar una situación complicada o triste en algo divertido, para así, ayudar a alegrar el momento por el que el paciente o sus familiares estaban pasando. Poder darles un momento de risa o crear