Soma viene de la palabra en sanscrito que significa atención. Cuando le damos atención a alguien o a algo en realidad le estamos dando...

Es natural que como seres humanos queramos controlar ciertos eventos y como se llevan a cabo en nuestra vida. Pero la realidad es que...

Nacemos inocentes y aprendemos la ignorancia. Ignorar significa ignorar aquello que ya sabes. Es algo que aprendemos y practicamos hasta...

Existe la noción, especialmente con personas que llevan practicas espirituales, que creen que para llevar una vida balanceada tienen que...

La mayoría de las personas creen que la libertad significa que nadie te diga que hacer o que nadie tenga control sobre tus acciones. La...

Entre más crecemos más aprendemos, más aceptamos lo que somos y lo que queremos ser. Aceptamos nuestra historia, nuestros errores y...

Cuidarnos es un instinto natural del cuerpo. Cuando el cuerpo sabe que está en un lugar peligroso naturalmente sentimos miedo para...

Cuando empezamos a meditar es común que notemos cambios en nosotros. A lo mejor empezamos a dormir mejor, a lo mejor se nos empiezan a...

Vivimos en el mundo relativo, el mundo cambiante. Cuando meditamos experimentamos el mundo absoluto, el mundo no cambiante. Al meditar...

Siempre que estamos haciendo algo que nos gusta, ya sea dibujar, pintar, tomar fotos, hacer voluntariado, correr, tejer, estar en la...